Большая книга рецептов по системе «Вкус ПроЗрения»: белковые блюда для утра и вечера, растительно-углеводные тарелки для середины дня, морские блюда, легкие супы, перекусы, соусы и дополнительные вкусовые акценты. Все рецепты даны с понятными продуктами, граммовками и пошаговым приготовлением.

В основе книги — раздельный подход к белковым и углеводным блюдам и акцент на рыбе, желтке, печени, зелени, брокколи, шпинате, авокадо, ягодах и мягких маслах. В самой книге этот рацион подается как питание для красоты, комфорта и поддержки глаз.