Формат: PDF-документ на 25 страниц

Описание: Тяжесть в ногах, отёки, выступающие вены и усталость — всё это первые звоночки варикоза, которые нельзя игнорировать. В этом гайде вы найдёте простые и рабочие советы: от питания и упражнений до домашних приёмов облегчения. Это не сухая теория, а практические шаги, которые помогут улучшить самочувствие и подарят вашим ногам лёгкость.